Pautas de alimentación que encajan con tu vida: tu actividad, tus horarios de trabajo y entreno y lo que te gusta comer. Enfocadas a tu objetivo de composición corporal y ajustadas según tu progreso.
Calorías y macronutrientes según tu objetivo, con recetas fitness y cantidades de cada alimento en el seguimiento completo.
Tu plan, recetas, equivalencias de alimentos y lista de la compra en el móvil.
Revisamos peso, medidas y sensaciones, y ajusto la alimentación.
65 € / mes
Pautas de alimentación adaptadas a tu objetivo, tus horarios y tus gustos.
Para personas sanas. Si necesitas una dieta por una enfermedad, te recomendaré un dietista-nutricionista.
110 € / mes
Para quien quiere un seguimiento cercano: dieta pautada y entrenamiento, con revisión cada dos semanas.
290 € / 3 meses
Tres meses de seguimiento online dieta + entreno con un precio menor.
Precios con IVA incluido.
El programa nutricional es para personas sanas. Si necesitas una dieta por una enfermedad, te recomendaré un dietista-nutricionista.
El programa de entrenamiento se actualiza cada mes según tu progreso. En el seguimiento dieta + entreno reviso medidas, fotos y peso cada dos semanas y ajusto alimentación, entrenamiento y descanso.
Llevo más de 13 años entrenando fuerza y más de seis entrenando a clientes de todo tipo: desde personas que empiezan de cero hasta deportistas de competición. Cada plan es individual: se adapta a tus días, tu material, tus molestias y tu objetivo, y se ajusta cada semana con lo que registras.
WhatsApp y teléfono: 656 833 981
Correo: [email protected]
Zona: Paracuellos de Jarama y alrededores · online en toda España
